Die Ferien sind da – endlich! Doch anstatt durchzuatmen, klopft der innere Antreiber schon wieder an: „Jetzt hast du endlich Zeit – mach was draus!“, „Du musst doch noch den Stoffverteilungsplan überarbeiten!“, „Und was ist mit dem Klassentierprojekt?“ STOPP.Ferienzeit ist keine To-do-Liste. Sie ist deine Zeit, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren – und […]

Sommerferien – endlich durchatmen! Ideen für Entspannung, Ausflüge & Stressabbau für Lehrer*innen Die Sommerferien stehen vor der Tür – Zeit, den Druck der letzten Wochen loszulassen und neue Kraft zu tanken. Doch gerade Lehrerinnen und Lehrer sind oft so erschöpft, dass sie den Schalter nicht sofort umlegen können. Deshalb findest du hier konkrete Ideen für

Die letzten Wochen vor den Sommerferien sind oft die anstrengendsten: Zeugnisse, Abschiede, Projekte, Elternabende, aufgedrehte Kinder, müde Kollegen und Kolleginnen. Viele Lehrkräfte hangeln sich von Tag zu Tag und vergessen dabei, dass auch sie selbst Fürsorge verdienen. In diesem Beitrag zeige ich dir fünf einfache, praxiserprobte Möglichkeiten, wie du im Schulalltag kleine Ruheinseln schaffen kannst,