Da sitzt ein Kind vor dir, schaut auf das Arbeitsblatt – und macht einfach nichts. Arme verschränkt, Kopf auf den Tisch, manchmal auch der Satz: „Ich kann das nicht“ oder „Ich hab keine Lust“.Solche Situationen sind für Lehrkräfte extrem herausfordernd. Aber: Lustlosigkeit ist selten Faulheit. Oft stecken Unsicherheit, Angst vor Fehlern oder fehlender Sinn dahinter.

Kaum hast du die Stunde gestartet, schon steht ein Kind auf: erst am Tisch des Nachbarn, dann am Regal, schließlich mitten im Raum. Du forderst zur Ruhe auf, doch es geht wieder von vorne los.Herumlaufen im Unterricht kann extrem störend sein. Aber es ist oft kein Trotz, sondern ein Zeichen: Das Kind braucht Bewegung, ist

Lehrkräfte lieben ihren Beruf und trotzdem ist er einer der stressigsten überhaupt. Zwischen Unterrichtsvorbereitung, Elterngesprächen, Korrekturen und dem ganz normalen Chaos im Klassenzimmer bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Viele Lehrerinnen und Lehrer spüren deshalb irgendwann die ersten Anzeichen von Überlastung. Die gute Nachricht: Stress ist kein Schicksal. Mit den richtigen Strategien kannst du lernen,

Es gibt sie in fast jeder Klasse: Kinder, die andere ärgern, piesacken oder provozieren. Mal wird jemand angestupst, mal ein Spruch losgelassen, mal ein Blick, der zündet. Für dich als Lehrkraft ist das nervenaufreibend – und für die Klassengemeinschaft belastend. Doch Ärgern ist oft kein „böses“ Verhalten, sondern der Versuch, Kontakt, Aufmerksamkeit oder Status zu

Kennst du das? Du erklärst gerade etwas Wichtiges, da ruft ein Kind quer dazwischen. Bevor du antworten kannst, ruft schon das nächste. Schnell entsteht ein unruhiges Klima, die Aufmerksamkeit zerfällt und du selbst bist genervt. Reinrufen ist kein böser Wille, sondern oft ein Zeichen von Impulsivität, Unsicherheit oder schlichtem Redebedarf. Die gute Nachricht: Mit ein

Lehrer und Lehrerinnen leisten täglich Großes. Doch viele fühlen sich erschöpft, gehetzt und dauerhaft unter Druck. Der Grund: Hohe Arbeitsbelastung und Zeitdruck gehören zu den größten Stressfaktoren im Lehrberuf. Doch es gibt wirksame Wege, damit besser umzugehen: mit multimodalem Stressmanagement. Die größten Stressfaktoren im Lehreralltag Hohe Arbeitsbelastung & Zeitdruck: Korrekturen, Vorbereitung, Elternkontakte, Konferenzen – die