Januar 2026 - Lehrerflow

Unsere Brieffreundschaft – eine motivierende Briefpatenschaft für Klasse 2 & 3

Briefe schreiben hat etwas Besonderes.Es geht nicht um Arbeitsblätter, rote Korrekturen oder „Pflichttexte“, sondern um echte Worte für echte Menschen. Genau hier setzt unsere Brieffreundschaft an: eine strukturierte, kindgerechte Briefpatenschaft für die Klassen 2 und 3. In diesem Artikel zeige ich dir,👉 warum Briefpatenschaften im Grundschulalltag so wertvoll sind👉 wie du sie einfach und stressfrei […]

Aktionen der Schule

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Lehrergesundheit im Alltag – ein ganzheitliches Paket für Körper, Kopf und Herz

Der Lehreralltag fordert viel: Konzentration, Präsenz, Geduld, Organisation – oft über viele Stunden hinweg. Viele Lehrkräfte merken irgendwann, dass sie zwar für alles und alle sorgen, aber nicht systematisch für sich selbst. Lehrergesundheit bedeutet nicht, „noch mehr“ zu tun.Sie bedeutet, den Alltag so zu strukturieren, dass Körper, Kopf und Nervensystem regelmäßig entlastet werden. Aus genau

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7 Tage Lehrerflow – eine Wochenroutine gegen Lehrerstress (2 Minuten am Tag)

Lehrer und Lehrerinnen geben jeden Tag viel.Gedanken, Aufmerksamkeit, Geduld, Verantwortung. Was dabei oft zu kurz kommt, bist du selbst. Genau aus diesem Grund ist die Reihe „7 Tage Lehrerflow“ entstanden – eine realistische Wochenroutine gegen Lehrerstress, die ohne zusätzliche To-dos auskommt und sich in jeden Schulalltag integrieren lässt. Warum Stressmanagement im Lehreralltag oft scheitert Viele

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Ruheinsel im Klassenzimmer – eine Wochenroutine für mehr Achtsamkeit bei Kindern

Der Schulalltag ist laut, schnell und voller Reize.Nicht nur wir Lehrkräfte spüren das – auch Kinder sind häufig überfordert, ohne es in Worte fassen zu können. Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme oder Rückzug sind oft keine „Disziplinprobleme“, sondern ein Zeichen von Überlastung.Genau hier setzt die Ruheinsel-Wochenroutine an. 🌿 Warum Kinder Ruhe und Achtsamkeit brauchen Kinder erleben täglich:

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Aktiver Start in den Deutschunterricht

Mit Ritualen, Bewegung & klaren Strukturen stressfrei starten Der Start in den Deutschunterricht entscheidet oft darüber, wie konzentriert und lernbereit eine Klasse ist.Gerade zu Beginn des Unterrichts bringen Kinder viel Energie, Gesprächsbedarf und sehr unterschiedliche Lernvoraussetzungen mit. Ein klassischer Sitzstart funktioniert dann oft nur bedingt. Die Lösung: kurze, ritualisierte Starter, die Bewegung, Sprache und Aufmerksamkeit verbinden.

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