Kaum hast du die Stunde gestartet, schon steht ein Kind auf: erst am Tisch des Nachbarn, dann am Regal, schließlich mitten im Raum. Du forderst zur Ruhe auf,

Lehrkräfte lieben ihren Beruf und trotzdem ist er einer der stressigsten überhaupt. Zwischen Unterrichtsvorbereitung, Elterngesprächen, Korrekturen und dem ganz normalen Chaos im Klassenzimmer bleibt oft kaum Zeit zum

Es gibt sie in fast jeder Klasse: Kinder, die andere ärgern, piesacken oder provozieren. Mal wird jemand angestupst, mal ein Spruch losgelassen, mal ein Blick, der zündet. Für

Kennst du das? Du erklärst gerade etwas Wichtiges, da ruft ein Kind quer dazwischen. Bevor du antworten kannst, ruft schon das nächste. Schnell entsteht ein unruhiges Klima, die

Lehrer und Lehrerinnen leisten täglich Großes. Doch viele fühlen sich erschöpft, gehetzt und dauerhaft unter Druck. Der Grund: Hohe Arbeitsbelastung und Zeitdruck gehören zu den größten Stressfaktoren im