Lehrer-Stressmanagement
Wie du in 6 Wochen mit multimodalem Stressmanagement deinen Schulstress minimieren kannst!
Fühlst du dich vom Schulalltag und deinem Lehrerleben gestresst, erschöpft und ausgepowert?
Die täglichen Herausforderungen, die der Lehrerberuf von dir abverlangt, stressen dich, obwohl du alles gibst und dich für jede Schülerin und jeden Schüler einsetzt und viel Zeit und Energie investierst?
Das kann ich gut verstehen, denn mir ging es nicht anders. Daher präsentiere ich dir mit meinem Kurs das multimodale Stressmanagement, mit dem es auch dir gelingen wird, deinen Schulstress zu reduzieren und wieder einen entspannten Schulalltag zu haben.
Die Module in der Übersicht:
Modul 1 - Willkommen
Du lernst mich als deine Stressmanagement-Trainerin kennen und erfährst meine Geschichte.
Modul 2 - WAS IST STRESS?
Hier erfährst du, was Stress ist und was dich mit dem multimodalen Stressmanagement erwartet. Außerdem checken wir deinen Lehrerstress.
Modul 3 - Stressfreie Gedanken
Wir denken unaufhörlich und diese Gedanken spiegeln oft nicht die Realität wider. Wir nehmen hier deine Stressgedanken unter die Lupe.
Modul 4 - Gelassenes Verhalten
Bei den vielen alltäglichen Herausforderungen, gerade im Lehrerberuf, fällt es schwer gelassen zu bleiben. Mit den nötigen Tools gelingt das.
Modul 5 - Entspannter Körper
Nehmen wir nicht alle die Stresssignale unseres Körpers zu wenig ernst? Hier widmen wir uns den Signalen und bringen Entspannung hinein.
Modul 6 - Beruhigte Emotionen
Die Gefühle leiten uns und oft können wir sie gar nicht mehr steuern. Daher lernen wir für jede Situation bewusst und richtig mit ihnen umzugehen.
Modul 7 - Mein Stressmanagement-konzept
Im letzten Modul fassen wir alles mit Übersichten und deinen Beispielen und Ideen zu deinem Stressmanagement-Konzept zusammen.
...doch das ist noch nicht alles!
Diese genialen Boni erhältst du obendrauf:
Bonus 1 - Mein entspannter Schultag
Tipps und Routinen aus der Praxis für einen entspannten Tag
Bonus 2 - Abgrenzung vom Schulalltag
Es ist so wichtig, nicht rund um die Uhr für die Schule zu arbeiten und erreichbar zu sein. Wie du das schaffst, besprechen wir hier.
SONDERBONUS - SOS für schwierige Elterngespräche
Jeder kennt die Eltern, die alles besser wissen und beratungsresistent sind. Was hier die Strategien sind, erfährst du praxisnah.
Mein Name ist Marion Keil,
als Grundschullehrerin weiß ich, dass das Lehrerleben stressig sein kann.
Daher habe ich mich in Stressmanagement weitergebildet, um dich als Stressmanagement-Trainerin in Bezug auf Schulstress beraten zu können.
14 Tage Geld-Zurück-Garantie
Mit dem Kauf gehst du kein Risiko ein. Du kannst den Kurs testen und innerhalb von
2 Wochen widerrufen. Dann bekommst du in den ersten 14 Tagen dein Geld zurück. Diese Garantie gewähre ich dir.
Bewertung von Kunden:
Anna R., Grundschullehrerin, NRW
„Endlich mal kein theoretisches Blabla“
Ich war anfangs skeptisch: noch ein Kurs zum Stress? Aber Marions Ansatz ist alltagstauglich und wirkt. Ich denke jetzt nicht mehr nur „Augen zu und durch“, sondern merke, was ich brauche.
Empfehlung für alle, die im Schulalltag funktionieren müssen – aber wieder fühlen wollen.
Lars H., Lehrer an einer Grundschule, Bayern
„Schon in der ersten Woche eine spürbare Entlastung“
Der Aufbau war perfekt für meinen vollen Lehrer-Kopf. Kleine Einheiten, direkt umsetzbar. Ich habe sogar mit meinen Kindern aus der Klasse eine der Atemübungen gemacht, die fanden es auch gut!
Ich merke, wie ich ruhiger werde, vor allem nach stressigen Konferenzen.
Stefanie K., Klassenleitung 3. Klasse, Hessen
„Das erste Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand unseren Job wirklich versteht“
Der Kurs hat mir gezeigt, dass ich nicht „zu schwach“ bin, sondern dass Dauerstress in der Schule einfach real ist. Und dass man was tun kann, ohne gleich das System Schule ändern zu müssen.
Ich habe die Emotionen-Übung inzwischen fest in meinen Alltag eingebaut.
Stefanie K., Klassenleitung 3. Klasse, Hessen
Häufig gestellte Fragen
Was passiert nach dem Kauf und wie läuft der Kurs ab?
Direkt nach dem Kauf bekommst du den Kurs im Mitgliederbereich freigeschaltet und kannst sofort starten. Du hast dann ein Jahr Zugriff auf alle Inhalte des Kurses.
Welche Inhalte gibt es im Kurs?
Es gibt 7 Module mit 38 Lektionen. In fast allen Lektionen findest du Erklärvideos, Übersichten zu den Inhalten und Downloads. Das sind zumeist Arbeitsblätter, in denen du deine Ideen und Erkenntnisse eintragen kannst. Du musst aber nichts notieren, wenn du nicht möchtest.
Bist du bereit?
Sichere dir jetzt deinen einmaligen Launch-Rabatt. Zeitlich befristetes Angebot!
Gesamtwert: 149 €
Einführungspreis nur 99 €
Garantiert sichere Bezahlung
Noch nicht bereit für den ganzen Kurs?
Hol dir meine 2-Minuten-Stress-Stopp-Übung kostenlos per Mail und spüre sofort, wie du wieder bei dir ankommst.
Einfach E-Mail eintragen und du bekommst sie sofort.
Danke!
Schön, dass du dir die Zeit genommen hast, mein Angebot zum Stressmanagement zu prüfen.
Meine Vision ist es, dass auch du ein stressfreies Lehrerleben hast und unseren Beruf gerne ausübst.
Denn wir geben jeden Tag so viel an Wissen, Erfahrung, Inspiration, Motivation, Aufmerksamkeit und Empathie weiter und begleiten junge Menschen auf ihrem Lebensweg. Das ist so wichtig!
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns hier im Mitgliederbereich bald sehen!
Deine Marion Keil