Kennst du das? Die Kinder kommen morgens in die Klasse –laut, unruhig, voller Erlebnisse aus der Pause oder von zu Hause. 👉 An konzentriertes Arbeiten ist erstmal nicht zu denken. Genau hier setzen interaktive Stress-Rituale an. Sie helfen Kindern, anzukommen, sich zu regulieren und bereit zum Lernen zu werden – und das in nur 5–10 […]
Lehrer und Lehrerinnen geben jeden Tag viel.Gedanken, Aufmerksamkeit, Geduld, Verantwortung. Was dabei oft zu kurz kommt, bist du selbst. Genau aus diesem Grund ist die Reihe „7 Tage Lehrerflow“ entstanden – eine realistische Wochenroutine gegen Lehrerstress, die ohne zusätzliche To-dos auskommt und sich in jeden Schulalltag integrieren lässt. Warum Stressmanagement im Lehreralltag oft scheitert Viele
7 Tage Lehrerflow – eine Wochenroutine gegen Lehrerstress (2 Minuten am Tag) Beitrag lesen »
Der Schulalltag ist laut, schnell und voller Reize.Nicht nur wir Lehrkräfte spüren das – auch Kinder sind häufig überfordert, ohne es in Worte fassen zu können. Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme oder Rückzug sind oft keine „Disziplinprobleme“, sondern ein Zeichen von Überlastung.Genau hier setzt die Ruheinsel-Wochenroutine an. 🌿 Warum Kinder Ruhe und Achtsamkeit brauchen Kinder erleben täglich:
Ruheinsel im Klassenzimmer – eine Wochenroutine für mehr Achtsamkeit bei Kindern Beitrag lesen »
Manchmal brauchen Kinder im Unterricht eine kleine Pause, um neue Energie zu tanken. Doch nicht immer ist genug Zeit oder Platz für eine lange Bewegungseinheit. Genau dafür gibt es den Bewegungs-Countdown am Platz: Eine kurze, einfache Abfolge von Übungen, die Kinder ohne Material und direkt im Stehen an ihrem Platz durchführen können. Der Countdown beginnt
Bewegungs-Countdown für die Grundschule – schnelle Fitnesspause am Platz Beitrag lesen »
